くるまふ
「車麩(くるまふ)」というものを、購入してみました。
精進料理ではよく「麩」が使われますね。
でも菜食料理のメニューばかりでは、ちょっと量が少ない?とか、
物足りなさがあるかもしれませんね。
この「麩」をカツにしてみると、
それだけでちょっとボリュームのある一品が出来上がります。
くるまふ


麩は棒状になっているものもあり、カツにしましたが、
普通の麩は柔らかいので、ちょっと扱いにくいかもしれません。
そこでこの「くるまふ」の登場です!
バームクーヘンみたいに、真ん中に穴があいていて筒状になった麩です。層になっていて、とてもしっかりしているので、お湯で戻しても
煮崩れしにくく、扱いやすいのです。

車麩をお湯で戻すときに、昆布だし・しょうゆで味付けをしておきます。
やわらかく(煮崩れしない程度に)戻したら、冷まして水気を絞ります。

卵に水を加え、これに小麦粉をつけ、パン粉をつけて180度の油で揚げます。
かるく揚げれば良いです。
串にさして出来上がり。
麩とは思えないような、歯ごたえ・食感があって良かったです。

Comment

管理人にのみ表示する

はじめまして!
僕も菜食や瞑想を実践しています。
ちょうど今菜食のカテゴリーで書き込みをしているので、よかったら遊びに来てくださいね。
bashir | URL | 2006/04/06/Thu 12:00 [EDIT]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2006/05/22/Mon 18:31 [EDIT]
holy family statues
When Jude marries, her account investing the person of him.
holy family statues | URL | 2007/01/01/Mon 23:58 [EDIT]
self induction labor
You know how to read to the others appeared, others standing ready to receive a slice of cold venison steak that would kill me!
self induction labor | URL | 2007/02/08/Thu 14:33 [EDIT]

Track Back
TB*URL

Copyright © Go Vegetarian 伊藤家の食卓. all rights reserved.
無料ホームページ 痩せたいなら FC2ブログ 内祝い